社保怎么自己交呀？中间最长可以停多久不交？

社保怎么自己交呀？我在郑州交的有五险一金，现在回到南阳，单位没有这项福利，现在是自己交好还是转到南阳呢？我是3月份停交的，现在还可以继续使用吗？我想办理转移或者自己交需要什么手续，我只有一天时间去郑州，找人代办可以吗？