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你好:
养老手册你从以前单位离职的时候应该会给你的,要是没有给你就应该还在原来单位。还有一种可能就是以前的单位一直没有给你办理养老手册,你去原单位说明情况交一张照片让他们给你补办一下就可以了。
你这样断断续续的交社保得到的保障很有限的,尤其是医保停止缴费后医保卡也不能使用了, 建议你可以通过商业的健康医疗和养老来做补充解决个人的保险保障问题,也可以尽到对家庭的责任。
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