如何缴纳保险

我是97年因厂里执行“弹跳工作制”下岗的。厂里交养老保险到2003年3月(邢台市水泥制品总厂）至今再未交过。我82年4月参加工作，从事会计，至今劳动关系在厂里，我想知道我的养老保险该怎样交，今年我46岁，女，如果不交以前的，行吗？怎样交，交多少？如果补交以前的，交多少？按那一年的标准算，如果从现在开始交是否到退休拿的工资就少？厂里一直也不破产，也不给交养老保险，我个人经济力量有限，该如何办？请帮助。谢谢