你好，看了您的叙述。
一个完整的保险方案是包括：
1：最容易发生的，同时保费最低廉的意外保障，残疾保障，意外医疗保障。
2：较容易发生的疾病住院费用，门诊费用，保费较便宜。即住院费用保障
3：一旦发生会严重影响生活的重大疾病，即重疾保障。
4:如果一生平平安安，晚年的养老费用。即养老年金保障。
所以推荐平安万能险计划，前期涵盖重大疾病，意外身故保障，残疾保障和住院报销保障，保障全面，各方兼顾到，后期平平安安可以一次或逐年领取现金价值，做为养老金补充，为晚年生活保驾护航。
随即附上一个20万重疾保障的案例，供你参考。
同在北京，欢迎线下沟通，了解更多资讯，推荐适合的方案。
您好：
您在外企工作除了社保以外还有其他商业保险吗？保险金额多少呢？
除了您的年龄，收入，不知道您是否成家了呢？有小孩了吗？有负债吗？您也谈到稀里糊涂买了电话销售的意外保险后觉得不太值，是觉得保费太高，保险金额太低了吗？还是保障范围没有满足您的风险转移的需要？
所以投保险不是那么简单的事情，需要经过跟您沟通后才能帮您做好保险方面的规划的。比如如何科学的确定保险金额。
大病保险和意外伤害保险哪家公司都有，选择大病保险时注意选择一个重疾种类全面又能跟着国家的标准重疾定义免费升级的大病，当然原位癌暨轻症的赔付也要有，这些才是最重要的。
重疾的种类很多但是不是越多越好，多出25种标准定义的都是各家公司自己定义的，意义不大。另外和重疾同步保障的寿险的免责是越少越好，这样才能保证保险计划的安全。
石宝庆 北京 新华人寿
保费低保障高满期返还的，可以参考新华的“健康福享”组合，一份10000元保障37万的32类重疾和手术保障，37万的意外和寿险保障，保障到70岁，满期平平安安返还保费！
具体是否适合你的保险需求需要进一步的沟通！没有最好的产品，找准自己的需求定位，年缴保费在你的收入的15%左右为宜，希望能进一步的沟通来提供较为合理的方案！ 一份保单，一辈子的朋友，也是找一个有缘的人，和自己具有相同价值观的代理人！希望你能够对你有所借鉴。
李勇 北京 信诚人寿
楼主的信息不是很全，没法给出准确的建议，如果只是随意的购买产品，这些信息足够了，如果购买一个合理的解决方案，目前的信息太少了！可以按下面信息填写一下信息
1、家庭成员构成（具体出生年月日、性别，是否经常出差）
2、夫妻职业，各自收入(有无其他收入如：房租）
3、家庭每年生活费支出？
先生，女士，孩子生活费请分开填写
4、有无银行贷款,如有大概多少，每年还款金额，还有多长时间（车贷，房贷。）
5、预期教育费用（有无出国留学打算）/父母赡养费用(如无宝宝最近是否有要宝宝的打算）
6、现有理财方式及内容（存款/股票/基金/房产）
7、已购买保险（公司/名称/保费/保额）
8、主要关注保障内容
9、被保险人健康状况
10 保费预算（一般家庭收入10-20%）
11 目前工作居住城市
下面是一些成熟案例可以点进去看看
蒋芳杰 北京 信诚人寿
您好！
您的考虑是对的，电话销售基本是以储蓄为主的，而保险本身的优势是保障，每月800可以做到一个很全面的不错额度的全险保障了，这里显示的您的信息太少不好给您规划，请方便时联系，我帮您做个分析后再给您建议，帮您计算出适合的保额和内容。而考虑这些之前您需要选择一个专业的代理人和一家有责任感、有实力的公司。提供以下资料请您参考：
戎志国 北京 新华人寿
你好,朋友!
外企员工的保险一般比较齐全,
意外险可以通过意外卡解决,一年200元即可拥有20-80万的保障.
重疾是重点,保障应该在50万以上,现在的重疾费用很高,而且每年还在上长,上长速度超过工资.更重要的是一旦患重疾,长期收入损失巨大.
你的年纪轻,保费较低,需要考虑兼顾风险发生在短期与长期时保障利益都高.
推荐你<<健康福享定期保险>>和<<福寿安康终身健康增值计划>>
您好！购买保险一定要明白咱们的保险需求和所购保险产品的保险责任。若对购买保险的合同不满意。从签收合同之日起，十日内要求退保，不会对咱们造成任何经济损失。
家庭购买保险原则：先成人，后小孩；先保障，后理财；先保额，后保费。（家庭年保费支出建议控制在年可支配收入30%以内）。
全国人寿保险公司50多家，产品上万种。保险产品种类繁多，如何挑选最适合自己的呢？（请补充家庭情况，以便更好的为您推荐。） 本人预防医学本科毕业，2009年加盟于大童保险服务（全国性专业保险超市），可以免费为您对比分析16家寿险公司和33家财产保险公司的“上千”种保险产品。能真正做到客观分析，免费为您货比“三家”，并能节约20%费用！
北京朋友，若有需要帮忙，欢迎随时联系…
尹鸿林 哈尔滨 生命人寿
您好！欢迎您来咨询！重大疾病险的保额原则上讲，应该是年收入的5倍，这叫做工作收入损失费，所以你投保的保额应该在70万-80万之间，年缴保费3万元左右，意外险每年买一张卡就可以了，150元一张，最高保额50万，这样才符合您的身价
尹鸿林
哈尔滨
生命人寿
大病险可以考虑一下新华的健康福星增额保险，健康账户每年固定增长基本保额的3%，可以附加意外和意外医疗险，另外还可以再购买一份定期寿险，保费低保障还高，提高自己的身价，总的保费在年收入的15%左右为宜
您好！
1、意外险：保费280元/年，飞机65万元，火车、轮船45万元，普通意外（含自驾车）25万元，意外医疗3.5万元（1万元以下100%报销，1万元以上80%报销），意外住院津贴50元/天
2、重大疾病险：年缴费11940元，31种重大疾病及身故保障50万元，护理保障30万元，60—70岁共领出36万元作为养老补充保障
免费健康管理服务：
1）、健康档案管理服务。
2）、健康短信服务。
3）、绿色通道服务（预约挂号、陪同就诊等）。
4）、家庭医生。
5）、24h健康咨询热线服务。
6）、VIP体检服务（健康体检套餐C卡，详见下表）。
7）、健康评估服务（网络版）。
8）、口腔保健服务。
体检卡类型
体 检 项 目
C卡
一般检查、内科、外科、胸透、腹部B超、血常规、尿常规、
空腹血糖、血脂4项、蛋白4项、乙肝表面抗原、谷丙转氨酶、心电图、女性加查妇科（宫颈刮片）、男性加查前列腺B超（黑白）、口腔科、眼科、乙肝5项定性、肾功能（肌、尿素氮）、尿酸、胸片、耳鼻喉科、X线检查（胸片、颈椎片、胸椎片任选其一）、AFP、CEA、CA19-9、微量元素、骨密度、女性加查妇科TCT、男性加查PSA检查
喻秀娟 宁波 中国人寿
您好！
您购买保险，主要还是应该考虑大病险和意外险，大病险就买纯保障的，这样花较少的保费，可以购买到较高保额的大病保障。
魏静 北京 平安人寿
你好：
电话保险的重点在于返还型的意外保障，同样的保费，在个销保险中却可以做到寿险，重疾，住院医疗补充报销和意外医疗补充报销的组合，一般想综合购买保险的人，在买了电话保险都会有很多困惑。
同样的保费，以下的案例可供参考，和你的年龄相对，寿险保障40万，重疾保障30万，同时还可以附加意外伤害及意外残疾，意外医疗报销等。
更详细的产品介绍，可能线下详细沟通。
祝平安！