我上海户口，8月底要辞职了，社保中养老和医疗如何办啊？急？

我上海户口37周岁，社保有累计17年了，现在8月底要辞职了，平均月工资税前5000元，现在有事，暂不可考虑找新工作，想问一下，没工作就没有社保，那养老和医疗想交下去，是找个挂靠正式公司好（单位和个人部分都自己出，大概要出2000元对吗），还是非正规就业公司好（少出点）。网上有灵活就业的（这个是不是交的费更少啊），一个公司都不挂靠的话，是不是不能看医生啊？谢谢了